Planche à pompes Push-UpPower™
MAXI RÉVOLUTIONNAIRE ET ULTRA INNOVANTE
Push-UpPower™
Dans le domaine de la musculation et de la remise en forme, tout le monde connaît les pompes. Appelée aussi push-up, c’est un exercice qui permet de muscler le haut du corps. Le principal avantage de cet exercice est qu’on peut le réaliser n’importe où,
Il existe une multitude de variantes pour les pompes. Cet exercice semble assez simple à réaliser, c’est pour cela qu’il convient autant aux hommes qu’aux femmes. Pour avoir des résultats concrets avec les pompes.
La planche à pompes Push-UpPower™ a été créer et désigner pour permettre à tous de réaliser parfaitement cet exercice ce qui très est important.
Si vous faites plus d’une centaine de pompes par jour, mais que votre mouvement est mal effectué, vous ne pourrez pas progresser. Au contraire, vous risquez simplement de vous blesser.
Pourquoi faire des pompes ?
Les pompes aussi appelées push-up permettent d’augmenter votre force et votre endurance. Les principaux muscles sollicités lorsque vous faites des pompes sont, les muscles thoraciques (pectoraux) et abdominaux (transverse). (Ce ne sont pas les seuls muscles qui sont sollicités).
La pompe basique se réalise avec les mains au sol espacées de la largeur des épaules ou légèrement supérieurs. Vos pectoraux doivent être au-dessus de vos mains. Pensez à gainer votre corps en contractant vos abdos et votre fessier.
Les cuisses devront être placées dans le prolongement du buste. Afin de réaliser votre première pompe, fléchissez vos bras et descendez jusqu’en bas. Votre poitrine devra être en contact avec le sol (sauf si vous avez des problèmes de souplesse au niveau des articulations). Si vous manquez de souplesse, il faudra travailler sur ce point. Remontez en soufflant puis verrouillez les coudes afin de revenir à la position de départ.
Les push-up sont accessibles à tous et à toutes.
Il y a beaucoup de variantes pour réaliser des pompes. C’est pour cela, que même les débutants qui n’arrivent pas forcément à soulever le poids de leur corps, peuvent faire des pompes. Les débutants peuvent par exemple réaliser les pompes sur les genoux afin de diminuer le poids à soulever.
L’alignement des membres est très important afin d’avoir une posture parfaite et ainsi éviter des douleurs ou blessures articulaires. Lors du mouvement, votre dos doit rester le plus droit possible et votre bassin ne doit pas aller en avant. Votre tête doit rester dans l’alignement de la colonne vertébrale afin d’éviter des douleurs aux cervicales.
Une conception innovante
"Push-UpPower™" est un concept d’entraînement innovant, à base de code couleurs, qui renforce et sculpte tout le haut du corps (poitrine, épaules, dos et bras) tout en renforçant votre cœur et cela dans la meilleur positions.
" conception innovante" permet de brûler efficacement des calories, tout en entraînant complètement le corps par le biais de la pliométrie. Élimine le stress sur les mains et les poignets par rapport aux pompes traditionnelles.
Portabilité:
Grâce à sa petite taille, vous pouvez transporter la Push-UpPower™où vous voulez.
Dimensions de : 59,5 x 18x 2cm
Poids : 1100g
Push-UpPower™ LA PLANCHE 9 EN 1 RÉVOLUTIONNAIRE ET INNOVANTE
Planche push-up codée par plusieurs couleurs ciblent des muscles spécifiques (Dos, épaules, poitrines, triceps, biceps, jambes).
Système de planche "Plug & Press" robustes avec de multiples positions et angles qui sculptent et maximisent la définition du haut du corps.
Brûlez des calories et augmentez votre force grâce à ce système de poussée innovant.
Montage et stockage simples et portables.
Poignées antidérapantes de qualité supérieure et rembourrées.
Grâce à sa petite taille, vous pouvez le transporter où vous voulez.
Vous pouvez voir les résultats après environ 3 à 4 semaines de travail.
Vous permet de faire du sport et de se muscler depuis chez vous, dans un parc ou un autre endroit.
Que vous soyez débutant ou expert, vous pouvez utiliser ce produit.
Matériaux :Plastique renforcé
-Dimensions : 59,5 x 18x 2cm
-Poids : 1100g
-Poignées : Une paire de deux
Le forfait comprend :
1x planche à pompes Push-UpPower™
2x poignées
16x patins anti-dérapant
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